• ثبت نام
  • ورود به سیستم
  • فهرست علاقمندیها (0)
دفتر مشق
بسته
  • صفحه اصلی
  • جدیدترین محصولات
  • مقالات
  • اخبار
  • مدرسه من
  • ابتدایی
    اول ابتدایی
    تصویر برای دسته  اول ابتدایی
    • فارسی
    • مرور
    دوم ابتدایی
    تصویر برای دسته  دوم ابتدایی
    • فصل به فصل
    • تیزهوشان
    سوم ابتدایی
    تصویر برای دسته  سوم ابتدایی
    • تابستانه
    • فصل به فصل
    • درس به درس
    • تیزهوشان
    • ارزشیابی
    چهارم ابتدایی
    تصویر برای دسته  چهارم ابتدایی
    • فصل به فصل
    • تیزهوشان
    پنجم ابتدایی
    تصویر برای دسته  پنجم ابتدایی
    • فصل به فصل
    ششم ابتدایی
    تصویر برای دسته  ششم ابتدایی
    • فصل به فصل
    • تیزهوشان
  • اول ابتدایی
    فارسی
    تصویر برای دسته  فارسی
    مرور
    تصویر برای دسته  مرور
    • ریاضی
  • دوم ابتدایی
    فصل به فصل
    تصویر برای دسته  فصل به فصل
    • ریاضی
    تیزهوشان
    تصویر برای دسته  تیزهوشان
    • فارسی
  • سوم ابتدایی
    تابستانه
    تصویر برای دسته  تابستانه
    فصل به فصل
    تصویر برای دسته  فصل به فصل
    • ریاضی
    درس به درس
    تصویر برای دسته  درس به درس
    • علوم
    • فارسی
    تیزهوشان
    تصویر برای دسته  تیزهوشان
    • علوم
    • فارسی
    • ریاضی
    ارزشیابی
    تصویر برای دسته  ارزشیابی
  • چهارم ابتدایی
    فصل به فصل
    تصویر برای دسته  فصل به فصل
    • ریاضی
    تیزهوشان
    تصویر برای دسته  تیزهوشان
    • علوم
  • پنجم ابتدایی
    فصل به فصل
    تصویر برای دسته  فصل به فصل
    • ریاضی
  • ششم ابتدایی
    فصل به فصل
    تصویر برای دسته  فصل به فصل
    • ریاضی
    تیزهوشان
    تصویر برای دسته  تیزهوشان
    • ریاضی
    • علوم
  • درباره ما
منو
  • صفحه اصلی
  • جدیدترین محصولات
  • مقالات
  • اخبار
  • مدرسه من
  • ابتدایی
    • بازگشت
    • اول ابتدایی
      • بازگشت
      • فارسی
      • مرور
        • بازگشت
        • ریاضی
    • دوم ابتدایی
      • بازگشت
      • فصل به فصل
        • بازگشت
        • ریاضی
      • تیزهوشان
        • بازگشت
        • فارسی
    • سوم ابتدایی
      • بازگشت
      • تابستانه
      • فصل به فصل
        • بازگشت
        • ریاضی
      • درس به درس
        • بازگشت
        • علوم
        • فارسی
      • تیزهوشان
        • بازگشت
        • علوم
        • فارسی
        • ریاضی
      • ارزشیابی
    • چهارم ابتدایی
      • بازگشت
      • فصل به فصل
        • بازگشت
        • ریاضی
      • تیزهوشان
        • بازگشت
        • علوم
    • پنجم ابتدایی
      • بازگشت
      • فصل به فصل
        • بازگشت
        • ریاضی
    • ششم ابتدایی
      • بازگشت
      • فصل به فصل
        • بازگشت
        • ریاضی
      • تیزهوشان
        • بازگشت
        • ریاضی
        • علوم
  • اول ابتدایی
    • بازگشت
    • فارسی
    • مرور
      • بازگشت
      • ریاضی
  • دوم ابتدایی
    • بازگشت
    • فصل به فصل
      • بازگشت
      • ریاضی
    • تیزهوشان
      • بازگشت
      • فارسی
  • سوم ابتدایی
    • بازگشت
    • تابستانه
    • فصل به فصل
      • بازگشت
      • ریاضی
    • درس به درس
      • بازگشت
      • علوم
      • فارسی
    • تیزهوشان
      • بازگشت
      • علوم
      • فارسی
      • ریاضی
    • ارزشیابی
  • چهارم ابتدایی
    • بازگشت
    • فصل به فصل
      • بازگشت
      • ریاضی
    • تیزهوشان
      • بازگشت
      • علوم
  • پنجم ابتدایی
    • بازگشت
    • فصل به فصل
      • بازگشت
      • ریاضی
  • ششم ابتدایی
    • بازگشت
    • فصل به فصل
      • بازگشت
      • ریاضی
    • تیزهوشان
      • بازگشت
      • ریاضی
      • علوم
  • درباره ما
(0) سبد خرید
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
لیست محصولات
    منو
    سبد خرید
    فیلترها
    منوی شخصی
    زبان
    جستجو

    فواید تماس روزانه با دوستان بر سلامت

    دوشنبه, 14 مرداد,1398

    به گزارش سایت دفتر مشق به نقل از پانا

    فواید <a href='http://www.daftarmashgh.com/چالش-مدرسه-من'> دوستی </a>

    تهران (پانا) - مطالعه جدیدی که هفته گذشته نتایج آن منتشر شد نشان می‌دهد؛ تماس روزانه با دوستان در 60 سالگی تا 12 درصد از آلزایمر در سنین بالاتر پیشگیری می‌کند.

    به‌گزارش خراسان، آلزایمر و فراموشی از جمله بیماری‌هایی است که طی سال‌های اخیر افزایش نگران‌کننده‌ای داشته است. پیش‌بینی می‌شود در ایران بیش از 700 هزار نفر مبتلا به آلزایمر وجود داشته باشند. یکی از حوزه‌های مطالعاتی در زمینه آلزایمر یافتن راه‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است.

    هفته گذشته نتایج مطالعه‌ای در نشریه PLOS Medicine منتشر شد که تاکیدی دوباره بر اهمیت داشتن روابط اجتماعی در پیشگیری از آلزایمر را نشان می‌داد.

    در این مطالعه که توسط دانشگاه UCL انگلستان انجام شده است، وضعیت بیش از 10 هزار نفر طی سال‌های 1985 تا 2013 بررسی شد و در این بازه زمانی افزون بر سنجش وضعیت شناختی افراد، درباره ویژگی‌های فردی مانند تحصیلات اشتغال و روابط اجتماعی آن‌ها نیز اطلاعاتی کسب شد.

    محققان در این مطالعه ابتدا تاثیر عواملی چون تحصیلات، اشتغال، وضعیت تاهل و پایگاه اجتماعی را تعدیل و سپس موضوع تاثیر روابط اجتماعی در پیشگیری از آلزایمر را بررسی کردند.

    نتایج این مطالعه نشان می‌دهد؛ داشتن روابط اجتماعی مستمر با اقوام و دوستان در دهه 50 و 60 زندگی، می‌تواند تاثیر مثبتی بر کاهش ابتلا به آلزایمر داشته باشد.

    به‌عنوان مثال افرادی که در 60 سالگی، به صورت روزانه با دوستان خود در ارتباط بودند، در ماه‌های بعد از آن، 12 درصد کمتر از افرادی که هرازگاهی با دوستان خود در ارتباط بودند، مبتلا به آلزایمر شدند.

    با توجه به نتایج به‌دست آمده در این مطالعه

    متخصصان بر این باورند که نباید اهمیت روابط اجتماعی در سنین میان‌سالی و اوایل سالمندی دست کم گرفته شود، به‌ویژه که به‌دلیل بازنشستگی و ازدواج فرزندان، بسیاری از افراد در این سن، ممکن است نسبت به گذشته، روابط اجتماعی محدودتری داشته باشند.

    اگر شما نیز در سنین میان سالی هستید، پیشنهاد می‌کنیم به فهرست زیر نگاهی بیندازید، شاید بتوانید به کمک برخی از آن‌ها میزان تعاملات اجتماعی خود را افزایش دهید.

    دور بودن از فرزندان یکی از معضلات زندگی این روزهاست. اگر امکان دیدار حضوری با فرزندان یا اقوام دیگر خود را ندارید، از وسایل ارتباطی چون تلفن یا تماس‌های اینترنتی بهره ببرید و سعی کنید این ارتباطات را به بخش ثابتی از زندگی روزمره خود تبدیل کنید.

    حضور در پارک محل یکی از گزینه‌های بسیاری از افراد بازنشسته است. اگر شما نیز به این گزینه دسترسی دارید، قدر آن را بدانید و سعی کنید به‌صورت منظم با افراد همسن خود در محیط پارک در ارتباط باشید.

    اگر در زمان حضور در پارک، فعالیت‌هایی چون بازی شطرنج و... داشته باشید برای حفظ توانایی‌های شناختی شما موثر خواهد بود.

    اگر دسترسی به برنامه‌ها و جلسات مذهبی دارید، فراموش نکنید که جدای از بعد معنوی حضور در این مراسم، در ارتباط بودن با دیگران برای سلامت روانی و جسمی شما مفید است.

    سعی کنید روابط خود را با افراد همسالی که در نزدیکی شما زندگی می‌کنند، افزایش دهید. این همسال بودن به شما این امکان را می‌دهد که بتوانید برنامه‌های مشترک بیشتری داشته باشید.

    از همسایه‌ها، هم‌مسجدی‌ها یا همکاران قدیم یکی، دو نفری را پیدا کنید و روابط خود را با آن‌ها گسترش دهید.

    برچسب ها

    دفترمشق دانشگاه

     

    ریاضی پنجم دبستان فصل به فصل فصل ششم

    ریاضی پنجم ابتدایی - فصل به فصل - فصل ششم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی پنجم دبستان فصل به فصل فصل چهارم

    ریاضی پنجم ابتدایی - فصل به فصل - فصل چهارم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی چهارم دبستان فصل به فصل فصل هفتم

    ریاضی چهارم ابتدایی - فصل به فصل - فصل هفتم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی ششم دبستان تیزهوشان مجموعه اول

    تیزهوشان ریاضی ششم ابتدایی - مجموعه اول

    500 تومان
    حاوی 1 صفحه سوال
    ریاضی  ششم دبستان فصل به فصل فصل اول

    ریاضی ششم ابتدایی - فصل به فصل - فصل اول

    1,500 تومان
    حاوی 3 صفحه سوال بهمراه آزمون هوش
    ریاضی دوم دبستان فصل به فصل فصل دوم

    ریاضی دوم ابتدایی - فصل به فصل - فصل دوم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    سوم دبستان تیزهوشان فارسی تمام مجموعه ها پنج مجموعه به همراه پاسخنامه

    تیزهوشان فارسی سوم ابتدایی - تمام مجموعه ها - پنج مجموعه - همراه پاسخنامه

    3,000 تومان 2,000 تومان
    حاوی 1 صفحه سوال بهمراه 1 صفحه پاسخ نامه
    سوم دبستان تیزهوشان فارسی مجموعه اول

    تیزهوشان فارسی سوم ابتدایی- مجموعه اول

    500 تومان
    حاوی 1 صفحه سوال
    سوم دبستان ارزشیابی پایانی

    ارزشیابی پایانی سوم ابتدایی

    2,500 تومان
    حاوی 3 صفحه سوال
     مرور ریاضی اول دبستان مجموعه چهارم

    ریاضی اول ابتدایی - مرور - مجموعه چهارم

    500 تومان
    حاوی 1 صفحه سوال

     

    ریاضی

    تصویر برای دسته  ریاضی

    فارسی

    تصویر برای دسته  فارسی

    ریاضی

    تصویر برای دسته  ریاضی

    علوم

    تصویر برای دسته  علوم

    ارزشیابی

    تصویر برای دسته  ارزشیابی

    تابستانه

    تصویر برای دسته  تابستانه
    ثبت نظر

     

    ریاضی دوم دبستان فصل به فصل تمام فصل ها هشت فصل

    ریاضی دوم ابتدایی - فصل به فصل - تمام فصل ها - هشت فصل

    5,000 تومان 8,500 تومان
    حاوی 17 صفحه سوال
    ریاضی دوم دبستان فصل به فصل فصل پنجم

    ریاضی دوم ابتدایی - فصل به فصل - فصل پنجم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی چهارم دبستان فصل به فصل فصل چهارم

    ریاضی چهارم ابتدایی - فصل به فصل - فصل چهارم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی چهارم دبستان فصل به فصل فصل سوم

    ریاضی چهارم ابتدایی - فصل به فصل - فصل سوم

    1,500 تومان 3,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی دوم دبستان فصل به فصل فصل هفتم

    ریاضی دوم ابتدایی - فصل به فصل - فصل هفتم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی چهارم دبستان فصل به فصل فصل پنجم

    ریاضی چهارم ابتدایی - فصل به فصل - فصل پنجم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی سوم دبستان فصل به فصل فصل ششم

    ریاضی سوم ابتدایی - فصل به فصل - فصل ششم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی پنجم دبستان فصل به فصل فصل هفتم

    ریاضی پنجم ابتدایی - فصل به فصل - فصل هفتم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    ریاضی چهارم دبستان فصل به فصل فصل ششم

    ریاضی چهارم ابتدایی - فصل به فصل - فصل ششم

    1,000 تومان
    حاوی دو صفحه سوال
    چهارم دبستان تیزهوشان علوم تمام مجموعه ها پنج مجموعه به همراه پاسخنامه

    تیزهوشان علوم چهارم ابتدایی- تمام مجموعه ها - پنج مجموعه - همراه پاسخنامه

    2,000 تومان 3,000 تومان
    حاوی 5 صفحه سوال بهمراه 1 صفحه پاسخ نامه
    برچسب های پر طرفدار
    • ابتدایی
    • پاسخنامه
    • پیک
    • تابستانه
    • تیزهوشان
    • چهارم دبستان
    • دبستان
    • دوم دبستان
    • ریاضی
    • سوم دبستان
    • ششم دبستان
    • علوم
    • فارسی
    • فصل به فصل
    • نمونه سوال
    نمایش همه

     

    ریاضی

    تصویر برای دسته  ریاضی

    فارسی

    تصویر برای دسته  فارسی

    ریاضی

    تصویر برای دسته  ریاضی

    علوم

    تصویر برای دسته  علوم

    ارزشیابی

    تصویر برای دسته  ارزشیابی

    تابستانه

    تصویر برای دسته  تابستانه
    تماس با ما
    • آدرس : کرج - شهرک بنفشه -شقایق 3 -پلاک 24
    • info@daftarmashgh.com
    • 09124772044
    حساب من
    • اطلاعات مشتری
    • ادرس ها
    • سفارشات
    • سبد خرید
    • فهرست علاقمندیها
    • فهرست مقایسه محصولات
    • درخواست همکاری
    حق چاپ محفوظ است
    Powered by nopCommerce