بسته
(0) سبد خرید
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
لیست محصولات
    فیلترها
    زبان
    جستجو

    افراد با وزن طبیعی هم باید ورزش کنند

    شنبه, 07 اردیبهشت,1398

    به گزارش سایت دفتر مشق به نقل از شبکه خبر

    به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر ،
    به گفته محققان، زندگی کم تحرک و بدون ورزش؛ فواید ناشی از کنترل وزن و حفظ وزن متناسب را در قلب از بین می برد.
     
    براساس تحقیقات، 30 درصد از کسانی که وزن متناسب دارند ولی ورزش نمی کنند در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همچون حملات قلبی یا سکته های مغزی قرار دارند.
     
    محققان می گویند، افراد با وزن نرمال که دست کم 150 دقیقه در هفته ورزش می کنند 58 درصد کمتر از دیگران در خطر ابتلا به حملات قلبی قرار دارند.
     
    زندگی کم تحرک، فواید ناشی از کنترل وزن را از بین می برد

    برچسب ها

    دفترمشق علوم
    ثبت نظر